How Effective is Red Light Therapy? - Recharge Lights

Quelle est l’efficacité de la luminothérapie rouge ?

Apprendre de nouveaux types de traitements de santé peut être à la fois passionnant et décourageant, surtout avec la quantité d'informations variées disponibles en ligne. De nombreuses personnes se tournent vers « Dr Google » pour obtenir des réponses à leurs questions sur le soulagement de symptômes tenaces.

Chez Recharge Lights, notre mission est de faciliter ce processus. Nous croyons qu'il faut éduquer les gens sur le pouvoir de la lumière rouge et sur la façon dont elle peut être utilisée pour améliorer la santé, en s'éloignant des médicaments occidentaux à usage rapide qui contribuent souvent à la mauvaise santé et aux effets secondaires persistants.

Comprendre la thérapie par la lumière rouge

Nous avons déjà évoqué deux questions courantes qui nous sont posées quotidiennement : qu'est-ce que la luminothérapie rouge et à quoi sert la luminothérapie rouge ? Bien que ces questions soient essentielles pour comprendre la luminothérapie rouge, la question à un million de dollars à laquelle tout le monde veut une réponse est la suivante : quelle est l'efficacité de la luminothérapie rouge ?

L'efficacité de la thérapie par la lumière rouge

Nos clients nous demandent souvent si ce traitement est efficace pour améliorer des symptômes spécifiques. De l'arthrite et des douleurs articulaires à l'acné et à la santé de la peau, de nombreux symptômes peuvent être traités à l'aide de la lumière rouge et infrarouge.

Qu'est-ce qui prouve l'efficacité d'une chose ? Des essais cliniques et des résultats scientifiques. Dans ce blog, nous fournirons les faits et établirons une liste d'essais cliniques qui démontrent l'efficacité de la luminothérapie rouge.

Santé de la peau

En 2014, un essai contrôlé a étudié l'efficacité du traitement par lumière rouge et proche infrarouge sur la satisfaction des patients, la réduction des ridules, des rides, de la rugosité de la peau et l'augmentation de la densité du collagène intradermique. Les patients traités par lumière rouge ont constaté une amélioration significative du teint et de la sensation de la peau, ainsi qu'une augmentation de la densité du collagène. L'évaluation clinique des photographies a confirmé une amélioration significative dans les groupes d'intervention par rapport au groupe témoin.

Voir l'étude clinique ici

En 2004, une autre étude a examiné l'efficacité de la luminothérapie rouge pour réduire les cicatrices. Il a été constaté que 17 patients sur 19 ayant subi une luminothérapie rouge présentaient des cicatrices moins visibles que ceux qui n'en avaient pas subi, sans effets secondaires après le traitement.

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En 2016, des études ont montré que la lumière rouge accélérait le processus de guérison des brûlures en diminuant les niveaux d'inflammation et en augmentant la formation de nouveaux tissus. Les résultats ont suggéré que les LED de 660 nm et 850 nm réduisaient la réponse inflammatoire et les paramètres de stress oxydatif, diminuaient la nécrose cutanée et augmentaient la formation de tissu de granulation, accélérant ainsi la réparation des plaies de brûlure.

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Perte de graisse

En 2015, des chercheurs brésiliens ont mené un essai clinique sur 64 femmes obèses âgées de 20 à 40 ans. Les participantes ont été divisées en un groupe pratiquant uniquement de l’exercice et un autre groupe utilisant des traitements par luminothérapie rouge en plus de leur programme d’exercice. L’étude a montré que la combinaison exercice et luminothérapie rouge était plus efficace pour réduire la masse grasse tout en augmentant la masse musculaire.

Les chercheurs ont déclaré : « Nos résultats ont démontré pour la première fois que la luminothérapie améliore les effets de l'exercice physique chez les femmes obèses suivant un traitement de perte de poids, favorisant des changements significatifs dans le profil métabolique de l'inflexibilité. »

La même étude a été réitérée en 2018 auprès de jeunes femmes obèses. Les résultats ont montré que les femmes qui combinaient la luminothérapie rouge à l’exercice physique ont connu une réduction plus importante de l’insuline et de la masse grasse que celles qui ne faisaient que de l’exercice.

Les chercheurs ont conclu : « L'entraînement physique associé à la luminothérapie favorise une amélioration de la composition corporelle et des processus inflammatoires. Le groupe de luminothérapie a notamment présenté des modifications positives de la signalisation WNT5, du FGF-21 et de l'ANP, des biomarqueurs possibles associés aux processus de brunissement de l'adiposité. Cela suggère que la luminothérapie est applicable dans la pratique clinique pour contrôler l'obésité. »

Consultez les études cliniques ici et ici

Douleurs et inflammations articulaires

Une étude de 2018 a démontré que la luminothérapie rouge cible la fonction cellulaire des articulations, en se concentrant sur la cause profonde de l'arthrite. Des chercheurs brésiliens en photomédecine ont publié une étude indiquant que les niveaux de cytokines étaient réduits et la fonction immunitaire stimulée par l'application de la luminothérapie rouge. Ils en ont déduit que la luminothérapie modifie la voie de l'inflammation causée par l'arthrite et augmente la vitesse à laquelle l'inflammation est résolue via la photobiostimulation des cellules immunitaires.

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Le Journal of Rheumatology a publié une méta-analyse examinant 13 études différentes menées avant 2000. Ces études ont trouvé des preuves significatives soutenant l'efficacité de la luminothérapie rouge dans le traitement de l'arthrite. Les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde ont connu une diminution de 70 % de la douleur lors de l'application de la luminothérapie rouge par rapport au traitement par placebo.

Les chercheurs ont conclu : « La LLLT devrait être envisagée pour le soulagement à court terme de la douleur et de la raideur matinale dans la polyarthrite rhumatoïde. »

Consultez les études cliniques ici

Base de données des études cliniques

Outre ces bienfaits considérables pour la santé, plus de 4 000 études cliniques ont été menées à ce jour pour déterminer comment cette thérapie peut améliorer divers symptômes et maladies. Si vous souffrez d'un symptôme spécifique et que vous souhaitez savoir si la luminothérapie rouge peut vous aider à l'améliorer, nous vous recommandons vivement de consulter la base de données et de consulter les études réalisées.

Utilisation de la luminothérapie rouge à domicile

Après avoir lu ces informations sur les bienfaits pour la santé, vous pouvez constater l’efficacité de la luminothérapie rouge. Il n’y a jamais eu de meilleur moment pour investir dans votre propre appareil et commencer à bénéficier de cette thérapie. Chez Recharge Lights, nous fournissons des appareils de haute qualité qui sont aussi puissants que les appareils de qualité clinique, vous permettant de bénéficier de tous les avantages sans payer par séance dans un studio ou une clinique de santé.

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